Kennismaking met therapeutische technieken zoals Mindfulness, Regressie en Hypnose: Na een ontspannen bodyscan, ga je onder professionele begeleiding naar de kern van jouw spanning en stress. Deze ga je vervolgens loslaten om ruimte te maken voor rust en balans. Na iedere oefening is er ruimte om je ervaring te delen. Het biedt de kans om je ervaringen te verwerken, steun te ontvangen, en te leren van anderen.